Для гипертоников

Приветствую читателей моего блога. Если вы здесь, значит у Вас проблемы с сердцем и сосудами. Постараюсь Вам помочь.

Не буду вдаваться в теорию, просто расскажу что помогло мне.

Недавно умер мой близкий родственник. Причина: быстро развившийся рак печени. Три недели прошло от установления диагноза до его ухода. Это сильно потрясло меня. И, соответственно, начались проблемы со здоровьем.

Подскочило давление, появились боли в сердце, стало всё болеть.

Примерно с месяц я не обращала на это всё внимание. И напрасно. Давление зашкалило за 200, сердечные боли отдавались в спине, в левой руке. Самочувствие ниже плинтуса. Под давлением близких пришлось пойти к участковому врачу. Надо сказать, что участковый врач у нас хоть и молодой, но впечатление производит грамотного специалиста.

Выслушал он мои жалобы и написал большой список таблеток, заверил, что они помогут мне. Мой сын сразу же пошел в аптеку и накупил мне эти лекарства. Но, как всегда, внимательно прочитала инструкцию. И что же. Ни одно лекарство мне не подходит. Дело в том, что мне уже под 90 лет. И, конечно, не учитывать возраст, нельзя. Все лекарства я забросила в дальний ящик.

Но делать что-то ведь надо. Села за стол, стала вспоминать. Лет 15 назад со мной была похожая ситуация. И тогда же участковый врач тоже по выписал мне кучу таблеток и уколов. Я их добросовестно выпила, сделала курс уколов. Помогло? Нет.

Я стала изучать проблему и поняла, что только я сама себе могу помочь. И это не прием различных лекарств, а совсем другое.

И вот это другое я вспомнила и составила себе план излечения. Правда, врачи говорят, что гипертония не лечится, и можно только поддерживать более или менее сносное состояние.

Первое, что я приняла на вооружение — дыхательная гимнастика.

Следующее — гимнастика для шеи, чтобы улучшить кровоснабжение головы и всего организма. Не буду всё описывать. Сегодня только об одном способе избавления от высокого давления, который мне помог тогда, 15 лет назад, и помогает сегодня. Это гимнастика для шеи. В интернете много вариантов такой гимнастики, я остановилась на гимнастике доктора Шишонина. Каждое утро я включаю видео запись гимнастики и уже через неделю давление стабилизировалось. Улучшилось общее состояние, ушли сердечные боли.

Твердо знаю, что гимнастика для шеи доктора Шишонина помогает. Советую вам, если вы страдаете гипертонией, применить её.

Только хочу предупредить: если вы пьете какие-то лекарства в начале не отказываться от них. Ведь Ваш организм привык к ним. Для отвыкания нужна постепенность. Примерно через 1 месяц можно будет вначале снизить количество лекарства, затем постепенно отменять по очереди.

Даю ссылку на видео гимнастики для шеи доктора Шишонина: https://ok/ru/video/3360432394496

Видео находится в свободном доступе в интернете. Используйте этот способ, и вы поможете себе. Правда, нужна регулярность. По крайней мере месяца 3 надо заниматься, чтобы успех был достигнут.

Желаю вам хорошего здоровья, настойчивости и успехов.

Задавайте вопросы, пишите комментарии.

С вами была Эмма Николаевна Гугиева.

12 августа 2020 года.