Отнялась рука.

Добрый день. Приветствую всех посетителей моего блога.

5 часов теплого апрельского утра 17 апреля 2018 г. Ничто не предвещало случившегося. Всё как обычно.  Зарядка в постели для разминания всех суставов ног и рук. Гимнастика доктора Шишонина для шеи – для предупреждения и лечения атеросклероза  сосудов головного мозга.

В заключение – спиральная гимнастика – для  разминки всех  мышц тела. Убрала постель и в душ. Вода нормальная, настроение хорошее. Помыла голову. Все нормально, вытерлась полотенцем и решила помыть пластиковый коврик у ванны.

Взяла щетку и начала его тереть. В этот момент из правой руки выпала щетка. Я удивилась и хотела её поднять. Но не тут было. Рука меня не слушала. Пальцы онемели, кисть не сгибалась, и вся рука повисла как плеть.

Не могла руку поднять. Пришлось поднять её левой рукой. Сказать, что я испугалась. Нет. Я удивилась. Кое-как закончила дела в ванной комнате, вышла в коридор и села в кресло в раздумье.

Тут меня увидел сын Андрей. Что-то ему показалось во мне не то и он начал меня расспрашивать. Я показала на руку, которая висела без  движения. Он испугался, начал ощупывать руку. Я ничего не чувствовала. Сын сразу проверил, есть ли у меня признаки на инсульт.

Для  распознания инсульта:

— попроси человека улыбнуться (улыбка получится кривой);
— попроси сказать простое предложение (например,«У меня всё в порядке». Речь будет невнятная);
— попроси поднять обе руки (руки или не поднимутся или одна поднимется выше другой);
— попроси высунуть язык (язык будет свернут на одну сторону).

Если хоть один признак имеется  — надо срочно звонить в скорую.

У меня признаков не было, но рука не шевелилась.

Что с помощью сына я предприняла:

—  массаж кисти, руки, плеча и задней части шеи;

— быстро нашла иппликатор  Кузнецова и начала им массировать, надавливая на кисть и руку.

Минут через 15 пальцы начали шевелиться, кистью я  смогла  двигать. Еще минут через 10, я сумела поднять руку. Массировала я руку еще примерно час. Сын массировал мышцы шеи. Примерно, через 1,5  часа пальцы, кисть, рука стали двигаться нормально. Только ощущалась какая-то тяжесть. Я устала. Обернула руку шерстяным платком, прилегла и уснула. Через полчаса я проснулась. С рукой всё было нормально.

Какие выводы я сделала от случившегося. Если у вас отнялась рука надо:

  1. Не поддаваться панике. Сесть и осознать ситуацию, в которой оказался.
  2. Проверить на наличие признаков инсульта. Если признаки есть — немедленно вызвать скорую помощь. Пока скорая едет, удобно лечь, голова при этом должна быть повыше. Обратитесь за помощью к домашним, если кто есть дома. Если никого нет, не паникуйте. Откройте замок на двери и лягте до прихода врача.
  3. Если признаков инсульта нет, срочно займитесь восстановлением своей руки. Массаж – самый верный путь для этого. Массируйте не только отнявшуюся часть, но шею, плечи и верхнюю часть позвоночника.
  4. Всегда имейте под рукой иппликатор Кузнецова – не заменимая вещь для восстановления мышц.

Надеюсь, что мой  опыт вам поможет.

Знайте, что в первую очередь вы сами должны себе помочь. Помните, «дорогу осилит идущий»!

Будьте здоровы! Успехов вам! Звоните, спрашивайте, делитесь своим опытом.     Ваша Эмма Гугиева.