Продолжительность жизни и развитый интеллект.

Приветствую вас, дорогие читатели. Сегодня немного о продолжительности нашей жизни.

Следуя мнению Ильи Мечникова: «Старость наша является болезнью, которую нужно лечить, как и любую другую», привожу рекомендации известного доктора Бергмана

Доктор Бергман приводит тысячу способов, чтобы человеку дожить до 100 лет.

«Способ №188 Тренируйте мозг.

Многочисленные исследования говорят о том, что развитый интеллект и когнитивные способности коррелируют с продолжительностью жизни. Одна из основных причин этого явления, это улучшение кровоснабжения мозга при умственной работе, что «отодвигает» известную всем болезнь Альцгеймера или просто старческую деменцию в среднем на 5-10 лет. А как известно, от работы мозга зависит практически все в нашем организме.

Как тренировать?

Первый способ: делайте даже самые банальные вещи каждый раз немного иначе. Например, чистите зубы нерабочей рукой. Мозг очень экономный товарищ, который неохотно тратит энергию и поэтому стремиться автоматизировать многие задачи, что сказывается на нейронной сети ее обеднением.

Второй способ еще более эффективный: используйте тренажеры для мозга. Тут и вовсе все просто, зачастую, в формате игры можно очень значительно улучшить свои когнитивные способности. Я лично использую для этих целей Викиум (https://wikium.ru/r/ldaj8vzq). После таких тренировок, ко мне часто приходят отличные идеи и правильные диагнозы, над которыми я долго ломал голову.»

Я совершенно согласна с этими советами. Присоединяйтесь.

И помните: дорогу осилит идущий.

Всем вам благ, здоровья, бодрости и многих лет жизни.

С вами была Эмма Николаевна Гугиева.